Gruppeterapi

I gruppeterapi hos Mind Hypnose & Psykoterapi er det vigtigt, at der opbygges en tillid og forståelse for hinanden og at vores gruppeterapi foregår i respekt for hinanden.

At arbejde i fællesskab med problematikker giver en dynamik, som for nogle kan være en nemmere måde at tilgå terapi på.

  Man behøver ikke at dele noget i gruppen hvis man ikke er klar til det, der skal opbygges en tryghed i gruppen og det fællesskab der skabes er så fint og relationer skabes. Man oplever man ikke er alene om sine problematikker og det giver en indsigt, at lytte til andre og reflektere om hvordan man selv gerne vil føle og tænke og hvad man ønsker at give slip på.

Der er tavshedspligt i gruppen, hvor gensidig respekt er en vigtigt.

Gruppeterapi kan suppleres med individuelle terapi sessioner, hvis man har behov for det.

Kontakt mig gerne, hvis du ønsker mere information.

Trivselsgruppe

Samtaleterapi for børn & unge samlet om deres problematikker. Et trygt rum hvor de møder andre i lignende situation og deler erfaringer. En gruppe hvor de føler sig hørt og set.

Sorggruppe

Sorg er noget vi alle oplever på et tidspunkt i vores liv. Det kan være svært at åbne op om og vores samfund kræver at vi kommer hurtigt videre. Her deler gruppen erfaringer og får et trygt rum at samle sorgen i, så det bliver lettere at leve med sorgen.

Skilsmissegruppe

Børn & unge kan opleve at det er svært pludselig at skulle være skilsmissebarn. Her har de et rum hvor de kan dele alt det, der kan være svært ved en ny hverdag. Børn og unge er ofte ofrene i en skilsmisse, fordi de føler sig fanget mellem forældrenes kommunikation.

Kompetent gruppevejleder

Jeg er uddannet sorggruppeleder. Min rolle er at sørge for et trygt og åbent rum, hvor man kan dele de tanker og udfordringer man kommer med. Jeg har erfaring med børnegrupper, hvor særligt trivsel er et stort emne, hvorfor jeg også har valgt at samle børn fra min klinik i en trivselsgruppe. Her kan de sammen lære at sætte ord på det de finder svært samtidig med de spejler sig i andre med samme udfordringer. Jeg har også voksne i grupper, bl.a. sorg grupper hvor det kan være sorgen over at have mistet en nær, eller ventesorg.

“Sorg er mærkeligt. I går kiggede jeg på dit billede og smilede, i dag græd jeg…”

“Sorg er kærlighed til det menneske vi har mistet…”

Har du spørgsmål inden du booker tid, så ring på tlf. 5332 1910

Ønsker du at booke en plads til næste gruppeterapi, så ring eller skriv til terapi@mind.dk

Tidligere klienter fra gruppeterapi fortæller

“Jeg følte mig hørt og forstået på en helt anden måde. Jeg var meget skeptisk i starten og tænkte jeg havde nok i min egen sorg, men jeg kunne jo spejle mig i de andre…”

“Vores datter er i skole igen, hun har fået meget mere selvtillid efter hun er startet i trivselsgruppen og hun fortæller også om sin dag når vi spørger ind og holder det ikke længere for sig selv ”

“Shoot for the moon
and even if you miss,
you’ll be among the stars”
“Shoot for the moon
and even if you miss,
you’ll be among the stars”